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健康醫療網／實習記者王馨儀報導
女生們注意了！生理期間有時候會有「子宮空空的」感覺嗎？有些人會感到「子宮下墜感」或是「涼涼的」，這到底是為什麼呢？醫師表示，這通常是因為平日食用過多冷食，長久下來造成子宮血液循環不良，未來發生痛經、子宮內膜異位、子宮肌瘤的機率都會增加，甚至可能降低受孕的機率。
▲子宮空空的？醫：冰品吃太多（圖／健康醫療網提供）
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰解釋，會有這樣的感覺主要有三種可能的原因，第一是冰冷食物吃太多，第二是平日缺乏運動，第三可能是天生遺傳子宮環境不佳所造成。
周宗翰醫師叮嚀，生理期間最忌諱的就是生冷飲食，不只是冰品，包含沙拉、冷水等都要注意，生冷飲食容易造成體內血塊不易化開，經血凝成血塊就難以排出，積年累月下來可能會造成子宮病變，如子宮內膜異位、子宮肌瘤等，甚至可能降低受孕的機龜山 火鍋吃到飽大溪 燒烤推薦率。
所以，女性盡量要減少吃冰品，尤其是虛寒體質的女性影響更大；雖然對熱性體質者影響較小，但少吃冰，小腹可以變小，是腹部保健的好選擇！周宗翰醫師建議，女性朋友生理期間，若有「子宮空空的」感覺，可以將熱敷袋放在肚臍下部熱敷，幫助子宮腔循環變好，能夠暫時舒緩不適；但若想要改善，一定要從生活作息來調整，少吃冰品、平時可藉由溫浴的方式，促進子宮腔體的循環。
此外，女生們平日別忘了平日要多做運動，運動時分泌多巴胺，能夠減緩經前症候群症狀，也能減少發生「子宮空空的」機率；另外，生理期間則可選擇輕鬆適當的運動取代劇烈運動，避免血液循環加快，出現經血量瞬間暴增的狀況，達到舒緩子宮收縮的效果，經痛自然不上身。
資料來源：www.healthnews.com.tw/
（中央社記者蘇龍麒台北5日電）前民進黨立委林濁水今天表示，目前總統府的執政決策協調會議，各部會首長沒有參加，讓會議沒有整合功能，決策品質非常惡劣，應該推動立法或修憲，解決這個憲政問題。 台灣競爭力論壇今天在立法院召開「2016歲末年終蔡政府總檢討」記者會。 與會的林濁水說，民調顯示民眾都想要拚經濟，但目前這樣的憲政體制怎麼拚經濟，憲政體制不處理，一定沒有救。 他指出，照理說各部會的政策在行政院會中來決定，但目前真正決策的是總統府的執政決策協調會議，部長不參加，就沒有整合功能，造成決策品質非常惡劣。 林濁水表示，部長在決策沒有分，誰看得起你？要怎麼推動政務？ 林濁水說，既然行政院會沒有能力決策，有些部長直接找上總統，那麼行政院會就白開了，「這是國家的災難吧」，因此一定要修憲，讓有權力的人一定要主持行政院會。 他說，1997年修憲時，曾經想學法國的制度，讓總統與行政院長一起主持部長會議，但當時國民黨與部分民進黨人士反對，讓權力與決策機制脫節。 林濁水建議，應該先立總統職權行使法，讓總統與行政院長主持部長會議、總統到立法院做國情報告並接受質詢，並且對總統職權行使法設落日條款，規定修憲時限。 同場與會的前民進黨立委沈富雄說，目前政府很多事情不決定，總統蔡英文有那麼多的主張，當選了就去做，不需要去溝通，他認為溝通是陷阱。 他說，年金改革開了2、30場會議，希望能夠求得共識，鬼才相信，像是婚姻平權的挺同、反同，怎麼會有共識？ 沈富雄說，婚姻平權是蔡總統選舉中答應的，如果真的做了，民眾不爽1、2個星期就過了，影響最多千分之2的人口，不應該叫民進黨不分區立委尤美女提案，應該叫行政院、法務燒烤推薦 汐止部來提案，並且在民法中修法。 對於勞基法修法爭議，他認為政府是對的，而過程中的動盪是必然的痛，但行政院為什麼事前不做懶人包，讓老百姓懂，老百姓懂了，阻力也就低了。1060105
國民黨立委林麗蟬今召開公聽新店團購美食會，為新住民通譯人員爭取報酬合理化。（記者陳鈺馥攝）
2017-01-0520:23
〔記者陳鈺馥／台北報導〕為改善新住民擔任通譯報酬過低的不合理現象，國民黨立委林麗蟬今召開「精進我國通譯服務制度」公聽會，她透露未當立委以前，常去警局當通譯協助做筆錄，每次500元報酬卻常被警方凹說下次再來拿，「結果欠到現在沒有還！」林麗蟬表示，台灣通譯人員的報酬多由各機關自行訂定，不僅標準不一，報酬太低也不合理，自己過去在民間長期擔任司法通譯，也會至警察局協助警方做筆錄，常常工作完成後，警方告知下次再來拿，下次再去就找不到那位警察，後來經過那間警局就會跟兒子說，「這警局欠我500元！」「有些警局被我列黑名單！」與會的印尼籍專業通譯張慧芳說，要當通譯需考照及受專業訓練，許多警局查獲外籍移工或外勞犯罪，要靠通譯人員翻譯，事後領錢時，警員卻說剛通知你來的警員已下班，不知道要找誰拿錢。內政部警政署國際組組長曹晴輝說，許多逃逸外勞案件須通譯協助，去年1月至10月共有812件刑事案件需要通譯人員，以越南語、印尼語、泰語、菲律賓語為主；通譯薪資報酬方面，有18縣市依照勞動部標準，前2小時內領500元，台北市及高雄市為1小時500元至1000元、新竹市時薪800元，彰化縣最高從500元至1940元不等，因地方財政不同，報酬有所不同。勞動部則指出，今年2月會研議修正「直轄市及縣市政府辦理非營利組織陪同外籍勞工接受詢問作業要點」，會盡量合理通譯人員的薪資。
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